早餐
5
分鐘原味優格蜂蜜配料
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘高蛋白綠色果昔
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘蛋白質滿滿的莓果冰沙
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘快速蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $2.5
5
分鐘蛋白奶昔
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘雞蛋酪梨早餐捲
成本 $7, 保存 $10
5
分鐘高蛋白希臘優格冰沙
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘墨西哥風味牛肉馬鈴薯早餐煎鍋
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘素食豆腐沙拉
成本 $6.5, 保存 $8
15
分鐘雞蛋三明治
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘基本早餐三明治
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘超簡單蘋果香蕉奶昔
成本 $3.5, 保存 $2.5
10
分鐘簡單的炒雞蛋
成本 $2.5, 保存 $2
20
分鐘土豆洋蔥早餐雜燴
成本 $5, 保存 $3
14
分鐘簡易的番茄意大利麵
成本 $10, 保存 $12
10
分鐘番茄與杏仁冰沙
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘豆腐炒蛋
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘蒸蛋（韓式蛋羹）
成本 $2.5, 保存 $6.5
5
分鐘吐司
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘簡單炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5