低熱量
5
分鐘簡單的生菜沙拉
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘小黃瓜洋蔥沙拉
成本 $3, 保存 $7
5
分鐘黃瓜條搭配醬料
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘小黃瓜和醋拌菜
成本 $2.5, 保存 $4
10
分鐘快速醃漬黃瓜
成本 $2, 保存 $3.5
10
分鐘豆腐高麗菜雞蛋沙拉
成本 $4.5, 保存 $6
15
分鐘豆腐高麗菜炒蛋
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘雞胸肉和綜合豆健康沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘芝麻黃瓜拌菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
20
分鐘大根和長蔥味噌湯
成本 $6, 保存 $3
60
分鐘大根和小黃瓜的醃漬
成本 $3, 保存 $6
30
分鐘清爽的黃瓜與白蘿蔔醃漬菜
成本 $2, 保存 $5
5
分鐘小黃瓜與大根的冰沙
成本 $4, 保存 $3
10
分鐘黃瓜與白蘿蔔的淺醃
成本 $3, 保存 $2
30
分鐘蘿蔔燉煮
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘白蘿蔔沙拉
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘羅勒番茄湯
成本 $8, 保存 $4
25
分鐘泡菜豬肉炒飯
成本 $9, 保存 $7
20
分鐘香腸炒飯
成本 $8, 保存 $6