韓式煎綠捲瓜
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $5
韓式煎綠捲瓜
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 1條綠捲瓜（切薄片）
基本食材
- 🥚 1顆蛋
- 🌾 2大匙麵粉
- 🧂 少許鹽
- 2大匙食用油
步驟
1
清洗綠捲瓜並切成薄片。
2
將蛋打入碗中，加一點鹽並攪拌均勻。
3
在瓜片上撒麵粉，放入蛋液浸泡後放入已預熱的平底鍋煎。
4
用中火煎至兩面呈金黃色後去油。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
綠捲瓜煎餅可以作為一道配菜或單獨作為點心使用。如果喜歡，可以少撒一些麵粉。喜歡更酥脆的煎餅，可以在平底鍋裡多放一些油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。