西葫蘆燕麥鬆餅
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 份量
- $8
西葫蘆燕麥鬆餅
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 份量
- $8
食材
濕性材料
- 🥛 1 ½ 杯牛奶
- 1 杯切碎的西葫蘆
- 🥚 2 顆大蛋
- 🧈 2 湯匙融化奶油
乾性材料
- 1 ½ 杯全麥麵粉
- 1 杯快煮燕麥片
- 2 湯匙紅糖
- 1 湯匙泡打粉
- 🧂 1 茶匙鹽
- 1 茶匙肉桂粉
步驟
1
根據製造商說明預熱鬆餅機。
2
在一個大碗中混合牛奶、西葫蘆、蛋和融化的奶油,直到完全融合。
3
在另一個碗中攪拌麵粉、燕麥片、紅糖、泡打粉、鹽和肉桂粉,然後逐漸將乾料混合到濕料中直至均勻混合。
4
分批舀取麵糊倒入已預熱的鬆餅機中,每批約烤5分鐘,直至金黃酥脆。
營養成分
每份🔥
198
卡路里
- 8g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以冷凍剩餘的鬆餅,之後用烤麵包機加熱即可快速享用早餐。搭配花生醬或您最喜歡的配料食用,增添風味。確保您的鬆餅機充分預熱,以達到完美的酥脆口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。