美味山藥砂鍋
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 8 份量
 - $10
 
美味山藥砂鍋
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 8 份量
 - $10
 
食材
山藥基底
- 🍠 4磅山藥
 - 🥚 2顆蛋
 - ¼杯紅糖
 - 🧈 2湯匙融化的奶油
 - 🧂 1茶匙鹽
 - 1茶匙肉桂粉
 - ⅛茶匙多香果粉
 - ⅛茶匙肉豆蔻粉
 
胡桃頂料
- 🌰 6盎司胡桃半顆
 - ⅓杯紅糖
 - 🧈 ¼杯融化的奶油
 
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。
2
用叉子在山藥上戳幾個地方,然後在微波爐中以高功率加熱直至熟透且變軟,約20分鐘。冷卻後,剝皮並將山藥放入大碗中。
3
將山藥搗成泥直到光滑。然後一次打入一顆蛋,每次加入後攪拌均勻。加入¼杯紅糖、⅛杯融化的奶油、鹽、肉桂粉、多香果粉和肉豆蔻粉;打發至混合物輕盈蓬鬆。
4
將混合物轉移到未塗油的3夸脫砂鍋菜盤中。將胡桃單層排列在頂部。撒上剩餘的紅糖,並在頂部淋上¼杯融化的奶油。
5
在預熱的烤箱中烘烤25分鐘,或直至呈金黃色並冒泡。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
491
卡路里
- 8g蛋白質
 - 65g碳水化合物
 - 26g脂肪
 
💡 小提示
在沒有胡桃頂料的情況下冷凍這道菜,並在烘烤前解凍。為了更酥脆的頂料,在將胡桃排列在頂部之前輕輕烤一下。考慮在山藥混合物中加入一小撮香草精,增添額外風味。這道菜搭配烤肉或邊盤沙拉,是一頓均衡的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。