優格水果碗
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份量
- $4
優格水果碗
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份量
- $4
食材
乳製品
- 🥛 1杯希臘優格
水果
- 🍌 1根香蕉（切片）
- 🍓 ½杯混合莓果
配料
- 2湯匙穀片
- 🍯 1茶匙蜂蜜
步驟
1
將優格放入碗中。
2
將切片香蕉和混合莓果放在優格上面。
3
撒上穀片並淋上蜂蜜完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
能同時享受多種口味與質感的簡易料理。使用新鮮的當季水果可以增添更多風味。穀片可以替換為堅果，口感更加豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。