全麥椰子油鬆餅
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 份量
- $5
全麥椰子油鬆餅
成本 $5, 保存 $15
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- 5 Min
- 8 份量
- $5
食材
乾燥材料
- 1 ½ 杯全麥糕點麵粉
- 🍬 2 湯匙白砂糖
- 2 茶匙泡打粉
- 🧂 ½ 茶匙鹽
濕潤材料
- 🥛 1 ½ 杯室溫牛奶
- 🥥 ⅓ 杯融化的初榨椰子油
- ½ 茶匙香草精
- 🥚 1 個大蛋
步驟
1
根據製造商的說明預熱鬆餅機。
2
在碗中混合麵粉、糖、泡打粉和鹽，並在中間挖一個小坑。
3
在另一個碗裡將牛奶、椰子油、蛋和香草精攪拌均勻，然後倒入麵粉混合物中的小坑內；攪拌至剛好混合成麵糊。
4
將麵糊舀到預熱的鬆餅機上；煮至金黃酥脆，約 2 至 5 分鐘。
營養成分
每份🔥
188
卡路里
- 5g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
要冷凍鬆餅，請完全冷卻後存放在密封容器或塑膠袋中。在烤麵包機中重新加熱鬆餅以快速享用早餐。搭配新鮮水果（如香蕉片）增加風味和營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。