純素甘薯沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $7
純素甘薯沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 🍠 1杯煮熟的甘薯（切丁）
- 🥬 1杯羅馬生菜（撕碎）
調味料
- 1大匙橄欖油
- 1小匙黑醋
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將煮熟的甘薯切成適口的大小。
2
清洗羅馬生菜，然後用手撕成食用大小。
3
將甘薯和生菜放入碗中，加入橄欖油、黑醋、鹽和胡椒拌勻即可。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
甘薯可以用蒸鍋煮熟或在微波爐中準備。若喜好，可以增加檸檬汁以提升清爽口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。