無美乃滋金槍魚沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 份量
- $5
無美乃滋金槍魚沙拉
成本 $5, 保存 $8
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- 60 Min
- 2 份量
- $5
食材
蛋白質
- 🐟 1罐（5盎司）水浸金槍魚，瀝乾
調味料
- 1/4杯意大利風沙拉醬
- 🟡 2茶匙黃芥末醬
- 🍅 1茶匙番茄醬
香料和調味品
- 1茶匙芹菜籽
- 🧅 1茶匙洋蔥粉
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
將金槍魚、沙拉醬、芥末、番茄醬、芹菜籽、洋蔥粉、鹽和胡椒混合在碗中。
2
放入冰箱冷藏1小時。
營養成分
每份🔥
173
卡路里
- 17g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
如果想要更脆的口感，可以考慮加入切碎的芹菜或切丁的酸黃瓜。若需控制鹽分攝入，請使用低鈉成分。這款金槍魚沙拉搭配全麥餅乾或作為卷餅餡料都很不錯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。