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傳統印第安納州裹粉豬柳三明治

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 豬肉和裹粉

    • 4片(每片4盎司)豬柳,逆紋切片
    • 🥚 1顆大蛋,打散
    • 🥛 2湯匙牛奶
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 🧂 ¼茶匙黑胡椒粉
    • 🧄 ¼茶匙大蒜粉
    • 🧅 ¼茶匙洋蔥粉
    • 🧂 ¼茶匙調味鹽
    • ¼茶匙乾馬郁蘭
    • ¼茶匙乾俄力岡
    • 1½杯麵包屑
    • 🥜 ½杯花生油,用於油炸
  • 三明治配料

    • 4個凱撒卷,對半切開
    • 4茶匙美乃滋,或根據需要調整
    • 4茶匙番茄醬,或根據需要調整
    • 4茶匙黃芥末醬,或根據需要調整
    • 4片酸黃瓜
    • 🧅 4片洋蔥
    • 🍅 4片番茄
    • 4片生菜

步驟

1

收集所有食材。

2

將豬肉片逐一壓平,方法是放在兩片結實的塑膠之間,並用肉槌敲打至厚度為1/4英寸,大小約為3.5x5英寸。

3

在碗中混合蛋和牛奶,加入鹽、胡椒、大蒜粉、洋蔥粉、調味鹽、馬郁蘭和俄力岡。將麵包屑放入另一個碗中。

4

將每片壓平的豬排先蘸上調味蛋液,然後裹上面包屑。將裹好麵包屑的豬排單層放在烘焙紙或蠟紙上備用。

5

在大型平底鍋中加熱油,將豬排煎至金黃色,每面約4分鐘。用紙巾吸油。

6

預熱烤箱的炙烤功能。將凱撒卷切面朝上放在烤盤上,炙烤至烤熱和變脆,約1分鐘。

7

將煎好的豬排放在凱撒卷底部,添加所需的配料,然後蓋上卷頂。立即享用。

營養成分

每份

🔥

478

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 56g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

為了確保均勻裹粉,輕輕按壓麵包屑使其附著在豬排上。如果想選擇更健康的作法,可以考慮烘烤而不是油炸豬排。根據個人喜好添加或調整配料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。