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豆腐布丁

成本 $2.5, 保存 $3

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $2.5

食材

  • 主材料

    • 嫩豆腐 150g
  • 調味料

    • 🧂 砂糖 2大匙
    • 香草精 数滴
    • 🍮 吉利丁粉 1小匙
    • 💧 水 50ml

步驟

1

將吉利丁粉溶解於水中,並靜置約5分鐘使其膨脹。

2

將嫩豆腐攪拌至滑順的狀態。

3

在豆腐中加入砂糖和香草精,充分攪拌均勻。

4

將膨脹的吉利丁粉用微波爐加熱至溶化後,加入豆腐混合物中。

5

將混合物倒入模具中,置於冰箱冷藏至少2小時直至凝固。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

豆腐布丁低卡又健康,非常適合在肚子微餓時食用。可依喜好添加水果或巧克力醬進行點心的創意搭配。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。