
豆腐布丁
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
豆腐布丁
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主材料
- 嫩豆腐 150g
調味料
- 🧂 砂糖 2大匙
- 香草精 数滴
- 🍮 吉利丁粉 1小匙
- 💧 水 50ml
步驟
1
將吉利丁粉溶解於水中,並靜置約5分鐘使其膨脹。
2
將嫩豆腐攪拌至滑順的狀態。
3
在豆腐中加入砂糖和香草精,充分攪拌均勻。
4
將膨脹的吉利丁粉用微波爐加熱至溶化後,加入豆腐混合物中。
5
將混合物倒入模具中,置於冰箱冷藏至少2小時直至凝固。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
豆腐布丁低卡又健康,非常適合在肚子微餓時食用。可依喜好添加水果或巧克力醬進行點心的創意搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。