
豆腐麵沙拉碗
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 9 Min
- 2 份量
- $4
豆腐麵沙拉碗
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 9 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 200克豆腐麵
- 🥬 50克萵苣
- 🍅 5顆櫻桃番茄
調味料
- 2湯匙橄欖油
- 1湯匙巴薩米克醋
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
去除豆腐麵的水分,切成適當的長度。
2
將萵苣洗乾淨後,撕成適合的大小。
3
將櫻桃番茄切成兩半。
4
將所有材料放入大碗中,混合調味料並倒入。
5
充分攪拌後盛盤即可享用。
營養成分
每份🔥
130
卡路里
- 10g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
在沙拉中加入堅果或乳酪,可以增加風味。豆腐麵的風味取決於去水是否充分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。