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豆腐麵沙拉碗

成本 $4, 保存 $7

來源: Recommended by CookGo

  • 9 Min
  • 2 份量
  • $4

食材

  • 主要材料

    • 200克豆腐麵
    • 🥬 50克萵苣
    • 🍅 5顆櫻桃番茄
  • 調味料

    • 2湯匙橄欖油
    • 1湯匙巴薩米克醋
    • 🧂 少許鹽
    • 少許胡椒

步驟

1

去除豆腐麵的水分,切成適當的長度。

2

將萵苣洗乾淨後,撕成適合的大小。

3

將櫻桃番茄切成兩半。

4

將所有材料放入大碗中,混合調味料並倒入。

5

充分攪拌後盛盤即可享用。

營養成分

每份

🔥

130

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

在沙拉中加入堅果或乳酪,可以增加風味。豆腐麵的風味取決於去水是否充分。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。