最棒的義大利黃瓜沙拉
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 14 份量
- $10
最棒的義大利黃瓜沙拉
成本 $10, 保存 $15
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- 120 Min
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食材
主要食材
- 🍝 1（16盎司）包肘形意大利面
- 🐟 1（12盎司）罐裝水浸吞拿魚，瀝乾並弄碎
- 🍅 2個大番茄，切碎
- 🧅 1個大洋蔥，切碎
- 🥒 1根黃瓜，切碎
調味料
- 3杯奶油沙拉醬（例如Miracle Whip）
- 🥛 ½杯2％牛奶
- ¼杯白砂糖，或根據口味調整
- 🟡 3湯匙準備好的黃芥末
- 1½湯匙黑胡椒粉，或根據口味調整
- 🧂 ½湯匙鹽，或根據口味調整
步驟
1
將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。將肘形意大利面放入沸水中煮至軟硬適中，約8分鐘；瀝乾。用冷水沖洗以完全冷卻；再次瀝乾。
2
在一個大碗中混合煮熟的意大利面、吞拿魚、番茄、洋蔥和黃瓜。
3
在另一個碗中攪拌沙拉醬和牛奶直至順滑。加入糖、芥末、胡椒和鹽，混合均勻；倒在意大利面混合物上並攪拌均勻。
4
用保鮮膜蓋住碗，冷藏至少2小時。
營養成分
每份🔥
367
卡路里
- 12g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小提示
使用大碗進行適當混合，確保所有食材都均勻裹上沙拉醬。將沙拉冷藏至少2小時以達到最佳味道和口感。根據個人口味調整鹽、胡椒和糖的用量。為增加酥脆感，可以加入切碎的芹菜或甜椒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。