照燒雞肉飯
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份量
- $10
照燒雞肉飯
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
肉類
- 🍗 雞腿肉 300克
調味料
- 醬油 2大匙
- 白糖 1大匙
- 味醂 1大匙
- 生薑末 1小匙
步驟
1
將雞腿肉切成適口大小。
2
平底鍋中加入雞肉，兩面煎至表面呈金黃色。
3
加入醬油、白糖、味醂和生薑末，收汁至濃稠。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 35g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以放在米飯上做成蓋飯，提高飽腹感。加入少許米醋可以令口感更豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。