誘人的金槍魚沙拉
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 份量
- $4.5
誘人的金槍魚沙拉
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
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- $4.5
食材
蛋白質
- 🐟 1罐（5盎司）輕質金槍魚，瀝乾
- 🥚 1個水煮蛋，切碎
水果和堅果
- 🍎 ½顆蘋果，切成丁
- ½杯切碎的烤山核桃
調味品
- ¼杯奶油沙拉醬（例如Miracle Whip®）
香料
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒粉
步驟
1
將金槍魚、沙拉醬、雞蛋、蘋果和山核桃混合在一起放入碗中。
2
根據口味加入鹽和胡椒粉調味。
3
在冰箱中冷藏至少1小時後食用。
營養成分
每份🔥
408
卡路里
- 22g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
使用嘎啦或粉紅女士蘋果以獲得更甜的味道。可以放在脆生菜葉上或作為三明治的餡料食用。在切碎之前先烤一下山核桃以增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。