地瓜派
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 8 份量
- $10
地瓜派
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 8 份量
- $10
食材
餡料
- 🥚 4個大蛋白
- 🍊 1/4杯新鮮柳橙汁
- 🌱 1茶匙肉桂粉
- 🌰 1/4茶匙豆蔻粉
- 🌱 1/4茶匙混合香料粉
- 🍬 3/4杯黑糖，壓實
- 🍊 1/2茶匙柳橙皮
- 🥛 1/2杯脫脂牛奶
- 2湯匙無鹽瑪琪琳，融化
- 🧂 1小撮鹽
- 🍠 2杯罐裝地瓜，搗碎
- 1個未烘烤的9英寸派皮
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將烤箱預熱至350華氏度。
3
充分打發蛋白。
4
加入柳橙汁、香料、黑糖、柳橙皮、脫脂牛奶、瑪琪琳和鹽。
5
加入搗碎的地瓜並徹底混合。
6
倒入派皮中，在預熱的烤箱中烘烤1小時或直至堅實。
營養成分
每份🔥
198
卡路里
- 4g蛋白質
- 38g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
為了方便起見，可以使用罐裝地瓜泥代替新鮮地瓜。確保派完全冷卻後再食用，以獲得最佳口感。您可以提前一天準備餡料並將其冷藏存放，然後再烘烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。