酸甜蔬菜
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $8.5
酸甜蔬菜
成本 $8.5, 保存 $6
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- 10 Min
- 6 份量
- $8.5
食材
酸甜醬料
- 1湯匙蜂蜜
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 1茶匙低鈉醬油
- 1/4茶匙新鮮薑末
- 🍍 1杯罐裝鳳梨塊
- 1湯匙玉米澱粉
蔬菜炒菜
- 2茶匙植物油
- 1包（16盎司）冷凍炒菜蔬菜
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在一個碗中混合所有材料，除了蔬菜；攪拌均勻後放置一旁。
3
在大型平底鍋中加熱2茶匙油，加入冷凍蔬菜。煮3到4分鐘或直到蔬菜變軟但仍保持脆度。
4
將酸甜醬倒入鍋中，再煮2分鐘或直到混合物開始沸騰。如果太稠可加入一些水。
5
立即上桌。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
搭配義大利麵或糙米食用，讓餐點更豐盛。添加新鮮蔬菜如甜椒或豌豆增加脆度與營養。製作無麩質版本時，可用塔馬里醬代替醬油。在上桌前試一下醬的味道，調整甜度或酸度可以加入更多蜂蜜或檸檬汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。