高麗菜與香腸炒蕎麥麵
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $8
高麗菜與香腸炒蕎麥麵
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主食
- 蕎麥麵 200g
蔬菜
- 🥬 高麗菜 1/4個（切絲）
- 🧅 洋蔥 中型1顆（切片）
肉類
- 🌭 香腸 100g（斜切）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🌿 芝麻油 1大匙
步驟
1
將蕎麥麵放入沸騰的熱水中煮熟，接著濾水。
2
熱鍋後加入芝麻油，放入香腸翻炒。
3
加入高麗菜及洋蔥，繼續炒。
4
加入煮熟的蕎麥麵及醬油，充分混合。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 18g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
芝麻油可以替換成橄欖油，風味依然濃郁。剩下的蕎麥麵可以冷凍保存。再次加熱時，請加入少量的水翻炒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。