
雞腿肉拌蔥蓋飯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 份量
 - $6
 
雞腿肉拌蔥蓋飯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 份量
 - $6
 
食材
主要材料
- 🍗 200公克雞腿肉
 - 🌱 2根蔥(切碎)
 - 🍚 2碗白飯
 
調味料
- 2湯匙醬油
 - 1湯匙味醂
 - 1茶匙糖
 
步驟
1
將雞腿肉切成一口大小,每根蔥切碎備用。
2
在熱鍋中加入芝麻油,用中火翻炒雞腿肉,然後加入醬油、糖和味醂,混合均勻。
3
加入蔥快速翻炒,然後放在熱的白飯上完成。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 27g蛋白質
 - 45g碳水化合物
 - 12g脂肪
 
💡 小提示
根據喜好可加一個荷包蛋,讓餐點更加豐富。蔥可以不炒直接新鮮使用,會更香。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。