
高麗菜炒蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $3
高麗菜炒蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋3顆
- 🧅 切片洋蔥1/2顆
- 切絲高麗菜1杯
調味料
- 🧂 鹽1小匙
- 醬油1大匙
步驟
1
將3顆雞蛋打散後,加入少許鹽調味。
2
在鍋中一起炒洋蔥和高麗菜至柔軟熟透。
3
在鍋的中央留出空間,倒入蛋液,迅速與蔬菜混合並煮熟。
4
淋上醬油調味,盛盤完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 10g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
調整醬油用量即可控制味道濃淡。試著加入喜歡的蔬菜,創作屬於自己的版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。