蒸蛋飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $6
蒸蛋飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
基本食材
- 💧 水 1杯
- 🍚 飯 2碗
- 🥚 蛋 3顆
步驟
1
將蛋放入碗中，加入水並充分攪拌。
2
將飯盛入鍋中，倒入蛋液於飯上。
3
用鍋蓋蓋住鍋子，使用小火蒸煮至熟。
4
將完成的蒸蛋飯盛到盤子中供應。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
蒸蛋飯適合小孩，也是一道簡便的一餐。用剩餘的飯和蛋製作，可以有效節約成本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。