辣芒果酪梨沙拉醬
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 份量
- $7
辣芒果酪梨沙拉醬
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 份量
- $7
食材
水果和蔬菜
- 🥑 2個成熟的酪梨，切塊
- 🍋 1個小檸檬，榨汁
- 🧂 ¼茶匙鹽
- 🥭 1個成熟的芒果，切塊
- 🧅 ½杯細切的白洋蔥
- ½杯新鮮香菜，細切
- 2個墨西哥辣椒，去籽並切碎
- ½茶匙辣醬，或按口味調整
步驟
1
在碗中輕輕搗碎酪梨、檸檬汁和鹽，保留一些酪梨塊。混合芒果、洋蔥、香菜和墨西哥辣椒。
2
將酪梨沙拉醬冷藏約1小時。食用前淋上辣醬。
營養成分
每份🔥
201
卡路里
- 3g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了額外的風味，添加少量孜然或煙熏紅椒粉。使用新鮮且成熟的酪梨和芒果以獲得最佳口感。冷藏後作為清爽的夏季小吃食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。