簡單的蛋與吐司早餐
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $3
簡單的蛋與吐司早餐
成本 $3, 保存 $5
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- 10 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 1個
- 🍞 吐司 1片
調味料
- 🧈 奶油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將奶油放入煎鍋融化，打入雞蛋並煎熟。
2
將吐司放入烤箱稍微烘烤，與雞蛋一起盛盤，並撒上鹽。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以搭配喜歡的蔬菜增加營養價值。改變煎蛋的方式，很簡單就能享受不同變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。