雞胸肉佐蔬菜炒
成本 $9, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $9
雞胸肉佐蔬菜炒
成本 $9, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $9
食材
野菜
- 🧅 洋蔥 1個（薄切）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切片）
肉類
- 🍗 雞胸肉 200g（薄片）
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
- 胡椒 少許
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱橄欖油，然後將雞胸肉煎熟。
2
加入洋蔥和紅蘿蔔，撒上少許鹽後拌炒。
3
最後撒上胡椒，快速攪拌均勻即可。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
雞肉可提前一晚浸泡冷藏，會更鮮嫩。可依個人喜好添加蒜粉等調料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。