鮭魚鋁箔烤
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份量
- $10
鮭魚鋁箔烤
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
海鮮類
- 鮭魚片 2塊
蔬菜
- 金針菇 100克
- 蔥 1根
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧈 奶油 10克
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
其他
- 鋁箔 2張
步驟
1
將鹽和胡椒撒在鮭魚上。
2
將鮭魚放在鋁箔中央，並將金針菇和蔥覆蓋在鮭魚上。
3
在食材上加入醬油和奶油，然後將鋁箔包緊。
4
將烤箱預熱至180℃，烤15分鐘。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
利用鮭魚和蔬菜的水分蒸烤，務必將鋁箔包緊。調味料的用量可以依個人喜好調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。