粥
成本 $1.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $1.5
粥
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食材
主食
- 🍚 白米 1/2杯
水分
- 💧 水 4杯
調味料
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將米和水放入鍋中，用中火加熱。
2
煮沸後轉小火，煮約15分鐘。
3
煮好後加入少許鹽調味，盛入碗中。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
粥是一種適合身體不舒服時食用的溫和餐點。減少米的量，增加水分可以讓粥變得更加柔軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。