酸奶油馬鈴薯湯
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 6 份量
 - $15
 
酸奶油馬鈴薯湯
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 6 份量
 - $15
 
食材
蔬菜
- 🥔 3磅紅皮馬鈴薯,洗淨
 - 🧅 4根青蔥,切碎
 
肉類
- 🥓 6片培根
 
乳製品
- 🥛 1 1/3杯酸奶油
 - 🧀 1 1/4杯切達起司絲,分次使用
 - 🥛 6杯牛奶
 
調味料
- 🧂 1茶匙鹽,或根據口味調整
 - 1/2茶匙黑胡椒粉
 - 2湯匙多用途麵粉
 
步驟
1
保留4個馬鈴薯;其餘去皮並切塊。
2
將切塊的和整個的馬鈴薯放入大鍋中,加鹽水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,燉煮至軟,約20分鐘。瀝乾水分。
3
保留4個整馬鈴薯;將剩下的壓成泥。
4
在平底鍋中放入培根,用中高火煎至兩面均勻呈棕色,約10分鐘。將培根放在紙巾上瀝乾油。弄碎後備用。
5
將保留的整馬鈴薯切成小塊,與培根一起備用。
6
在大鍋中用中火加熱麵粉;慢慢加入牛奶,同時攪拌直至混合均勻。加入鹽和胡椒粉。
7
煮沸,經常攪拌,煮8到10分鐘。
8
加入馬鈴薯泥並充分攪拌混合。將湯從火上移開。加入1杯切達起司並攪拌至完全融化。
9
加入酸奶油。嘗一下味道並調整鹽量。
10
趁熱食用,上面撒上培根、馬鈴薯塊、剩餘的切達起司和青蔥。
營養成分
每份🔥
569
卡路里
- 25g蛋白質
 - 53g碳水化合物
 - 29g脂肪
 
💡 小提示
為了增添額外風味,可以用煙熏切達起司代替,或者加一點辣椒粉。你可以使用手持式攪拌器讓口感更細膩,但留一些馬鈴薯塊可以增加鄉村風味。提前準備:冷卻並儲存剩菜,最多可在冰箱存放2天,重新加熱時加少許牛奶使其溫潤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。