烤馬鈴薯和雞肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 2 份量
- $12
烤馬鈴薯和雞肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 2 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 2個（切薄片）
肉類
- 🍗 雞胸肉 2片
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
- 黑胡椒 適量
- 橄欖油 大匙2
步驟
1
烤箱預熱到200℃。
2
馬鈴薯和雞胸肉排放到烤盤上，撒上鹽、黑胡椒和橄欖油。
3
烤盤放入烤箱，烤25至30分鐘，直到雞肉完全熟透，馬鈴薯呈金黃色即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
避免過度烘烤，保持雞胸肉濕潤。可以加些蒜或迷迭香增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。