北京烤鴨
成本 $40, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 95 Min
- 4 份量
- $40
北京烤鴨
成本 $40, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 95 Min
- 4 份量
- $40
食材
蛋白質
- 1隻(4磅)整鴨,已處理
香料
- ½茶匙肉桂粉
- ½茶匙薑粉
- ¼茶匙肉豆蔻粉
- ¼茶匙白胡椒粉
- ⅛茶匙丁香粉
調味料
- 3湯匙醬油,分開使用
- 1湯匙蜂蜜
- ½杯李子果醬
- ¼杯細切的酸辣醬
- 1½茶匙糖
- 1½茶匙蒸餾白醋
蔬菜
- 5根青蔥,分開使用
水果
- 1個橙子,切成圓片
香草
- 1湯匙切碎的新鮮歐芹,用於裝飾
步驟
1
將鴨內外沖洗乾淨;拍乾。切掉尾部並丟棄。
2
將香料混合在小碗中。將1茶匙香料混合物撒入鴨腔內。將1湯匙醬油與剩餘的香料混合物混合,塗抹在鴨子外表。
3
將切好的青蔥插入鴨腔內。蓋好並冷藏至少2小時或隔夜。
4
將鴨子放在蒸鍋或鍋中的架子上。蒸1小時,根據需要補充水。
5
瀝乾汁液並取出青蔥。將烤箱預熱至375°F(190°C)。將鴨子放入烤盤中,用叉子刺穿皮膚。
6
將鴨子放入烤箱烤30分鐘。
7
將2湯匙醬油與蜂蜜混合。將混合物刷在鴨子上。
8
將烤箱溫度提高到500°F(260°C)。烤5分鐘直到皮膚變棕,但不要燒焦。
9
準備上桌醬汁,將李子果醬、酸辣醬、糖和醋混合。將剩餘的青蔥切碎。
10
用橙片和歐芹裝飾鴨子。搭配李子醬和切碎的青蔥一起食用。
營養成分
每份🔥
556
卡路里
- 22g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
將鴨子隔夜醃製以增強風味。確保鴨皮被刺穿,以便更好地釋放脂肪。搭配蒸餅或包子食用可作為完整餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。