烤箱烤火雞胸
成本 $18.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 95 Min
- 2 份量
- $18.5
烤箱烤火雞胸
成本 $18.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 95 Min
- 2 份量
- $18.5
食材
奶油和油脂
- 🧈 1/4杯軟化的奶油
- 🧈 1湯匙奶油
調味料和香料
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 1茶匙紅椒粉
- 1茶匙意大利調味料
- 1/2茶匙無鹽蒜香調味料
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒
- 1茶匙切碎的蔥
蛋白質
- 🦃 1個(3磅)帶皮火雞胸
液體
- 1小杯干白葡萄酒
- 1杯雞湯
- 2湯匙半對半(可選)
乾貨
- 3湯匙多用途麵粉
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在碗中混合軟化的奶油、大蒜、紅椒粉、意大利調味料、蒜香調味料、鹽和黑胡椒。
3
將帶皮的火雞胸放入烤盤中,皮朝上,鬆開皮膚,並在皮下和表面刷上一半的奶油混合物。用鋁箔紙輕鬆覆蓋。
4
在預熱的烤箱中烘烤火雞1小時;每30分鐘塗抹剩餘的奶油混合物。繼續烘烤直到內部溫度達到165華氏度(大約再烤30分鐘)。靜置15分鐘後再上桌。
5
將烤盤中的汁液轉移到平底鍋中,撇去多餘的油脂,並在低溫下煮蔥直至不透明,約5分鐘。
6
在平底鍋中融化奶油,並攪入白酒和雞湯。逐漸攪入麵粉以使肉汁濃稠。可選:攪入半對半以獲得更濃郁的口感。
7
趁熱享用火雞搭配肉汁。
營養成分
每份🔥
412
卡路里
- 18g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
烹飪後讓火雞胸靜置,保持其多汁和美味。使用即讀溫度計確保火雞完全熟透而不過度烹飪。在火雞腔內添加香草或柑橘類增添更多芳香風味。如果為更多人準備,可以使用更大的火雞胸和比例適當的配料來調整食譜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。