橙香香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 份量
- $3
橙香香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $5
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- $3
食材
水果與果汁
- 🍌 1根香蕉
- 🧃 1/2杯橙汁
乳製品
- 🥛 1/2杯低脂優格
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將所有材料放入攪拌機中，攪拌均勻。
3
如果想要飲料更稀一些，可以再添加更多液體。
營養成分
每份🔥
119
卡路里
- 4g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
事先冷凍香蕉，可使冰沙更濃稠、更冷。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。