御飯糰
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
御飯糰
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食
- 🍚 煮熟的白米飯 2杯
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
其他
- 烘烤的紫菜 2片
步驟
1
趁飯還熱時，加入鹽稍微拌勻。
2
用水濕手，少量鹽放在手上，將飯放在手掌上整形。
3
將紫菜捲在已整形的飯糰上。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白質
- 44g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
白飯冷掉會變硬，使用煮熟的白米飯可讓飯糰保持柔軟。可加入梅干或鮭魚等材料，增添口味變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。