一鍋起司漢堡米飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $15
一鍋起司漢堡米飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 1湯匙油
- 🧅 1/2個中等大小的洋蔥
- 1磅絞火雞或絞牛肉
- 🧂 1茶匙猶太鹽
- 3/4茶匙胡椒粉
- 1/2茶匙大蒜粉
- 4湯匙番茄醬
- 2 1/2湯匙伍斯特郡醬
- 1(14.5盎司)罐裝牛肉高湯
- 💧 1/4杯水
- 1杯米
- 3湯匙蛋黃醬
- 2茶匙黃芥末醬
- 🧀 8盎司切達奶酪
步驟
1
將烤箱預熱至低溫炙烤。
2
在大型深底耐烤平底鍋中用中高火加熱油。加入洋蔥並持續攪拌煮1分鐘。加入絞火雞或牛肉,用勺子弄碎並煮至輕微上色,約7分鐘。
3
調味加入鹽、1/2茶匙胡椒粉、大蒜粉、3湯匙番茄醬和伍斯特郡醬。攪拌均勻。加入牛肉高湯和水,經常攪拌以鬆動鍋底的棕色碎屑。
4
加入米飯並煮沸。蓋上鍋蓋,降低火力至中小火,燉煮至液體被吸收且米飯變軟,約20分鐘。如果需要,可再加1/4杯水以防液體蒸發而米飯未熟。
5
在米飯快煮好時加入1 1/4杯奶酪並攪拌。然後在米飯混合物上撒上剩餘的奶酪。
6
放入預熱好的烤箱中炙烤,直到奶酪融化並冒泡,約3分鐘。靜置5分鐘後再食用。
7
準備漢堡醬:在小碗中混合剩餘的胡椒粉、剩餘的番茄醬、蛋黃醬和芥末醬。充分攪拌。搭配醃黃瓜、生菜和漢堡醬一起食用。
營養成分
每份🔥
478
卡路里
- 21g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
使用新鮮刨絲的切達奶酪會比預先刨好的融化得更加順滑。為減少鈉含量,請選擇低鈉牛肉高湯和伍斯特郡醬。為了額外風味,在調味時可以加入一撮煙熏紅椒粉或辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。