燕麥能量球
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $3
燕麥能量球
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 燕麥 1杯
- 🥛 奶粉 2大匙
步驟
1
將燕麥和奶粉放入大碗中攪拌均勻
2
用手將麵糰搓成一口大小的圓形球
3
將完成的能量球放入盤中，冷藏約10分鐘定型
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
可添加葡萄乾或切碎的堅果，增添多樣風味製作簡單，非常適合作為戶外活動時的小點心
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。