墨西哥風塔可
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $10
墨西哥風塔可
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
肉類
- 牛絞肉 300g
蔬菜
- 🍅 番茄 2顆（切丁）
- 萵苣 4片（切絲）
- 🧅 洋蔥 1顆（切丁）
乳製品
- 起司 100g（切細）
步驟
1
加熱平底鍋至中火，將牛絞肉炒熟，以鹽和胡椒調味。
2
將番茄、洋蔥放入碗中，用檸檬汁和鹽攪拌均勻。
3
將萵苣、炒好的絞肉、番茄混合料以及起司依序放入塔可殼中。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
加入酪梨或辣椒可以更有墨西哥風味。炒絞肉時加入塔可香料可提升風味。若沒有塔可殼，可用玉米餅或米飯代替也不錯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。