墨西哥雞肉酪梨沙拉
成本 $10, 保存 $9
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $10
墨西哥雞肉酪梨沙拉
成本 $10, 保存 $9
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要食材
- 🍗 200公克烤雞胸肉，撕成絲
- 🥑 1顆酪梨，切丁
- 🥬 2杯混合生菜
- 1/2杯煮熟的黑豆
- 🍅 1/2杯小番茄，對切
- 🍋 2湯匙萊姆汁
- 1湯匙橄欖油
調味料
- 1/4茶匙辣椒粉
- 🧂 1/4茶匙鹽
步驟
1
將混合生菜、酪梨丁、小番茄和黑豆放入大沙拉碗中。
2
將撕好的烤雞胸肉放在上面。
3
在小碗中混合萊姆汁、橄欖油、辣椒粉和鹽製作成醬汁。
4
將醬汁淋在沙拉上，輕輕攪拌均勻。
5
立即享用這道清新健康的餐點。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可灑上一些碎玉米片增加口感。可用玉米代替黑豆，或省略黑豆以達到低碳飲食效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。