肉丸
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $12
肉丸
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
肉類
- 挽肉 500g
蛋類
- 🥚 蛋 1個
步驟
1
將挽肉和蛋放入碗中，充分混合。
2
用手捏成小圓球狀。
3
在平底鍋中加熱少許油，用中火將肉丸煎至表面呈黃金色。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以加入調味料改變風味。使用蔬菜泥製成的醬料搭配也很推薦。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。