
韓式泡菜牛肉燉菜
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 4 份量
 - $15
 
韓式泡菜牛肉燉菜
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 4 份量
 - $15
 
食材
主食材
- 🍖 300克牛肉塊
 - 1杯切好的韓式泡菜
 - 🥕 1根胡蘿蔔,切片
 - 🧅 1個洋蔥,切碎
 
調料
- 2湯匙芝麻油
 - 2杯牛骨高湯
 - 1湯匙大醬
 - 1湯匙辣椒醬
 - 🧂 1茶匙鹽
 
步驟
1
用中火加熱鍋,倒入芝麻油,將牛肉塊煎至兩面微焦,取出備用。
2
在相同的鍋中,加入洋蔥和胡蘿蔔炒至洋蔥變軟。
3
加入泡菜繼續翻炒2分鐘。
4
將牛肉放回鍋中,倒入牛骨高湯,加入大醬、辣椒醬和鹽,攪拌均勻。
5
將鍋加蓋,小火燉煮45分鐘至1小時,直到牛肉熟爛。
6
最後可以根據口味調整調味,盛出即可享用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
 - 18g碳水化合物
 - 18g脂肪
 
💡 小提示
可以根據個人口味調整泡菜的量,泡菜可以為燉菜增添風味。燉煮過程中可以隨時品嚐,確保鹹淡適中。如果喜歡辣味,可以額外加入一些辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。