豬肉豆腐日式湯飯
成本 $9, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 2 份量
- $9
豬肉豆腐日式湯飯
成本 $9, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 2 份量
- $9
食材
主食材
- 🍚 白飯 2杯分
- 🐖 豬肉 150克（薄片）
- 🍢 棉豆腐 100克（切塊）
- 🧅 洋蔥 1/4個（切末）
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 🍲 高湯 500毫升
- 味醂 1大匙
步驟
1
在鍋中加入高湯，開火煮沸。
2
加入豬肉和洋蔥，煮沸同時去掉浮沫。
3
加入豆腐，用醬油、味醂和鹽調味。
4
將白飯盛於碗中，淋上滾熱的湯即完成。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 20g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用較濃的高湯能讓味道更豐富。加入冰箱裡的蔬菜進行改良也很美味。熱湯提供時適合暖身。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。