蜂蜜烤甜菜根
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 份量
- $5
蜂蜜烤甜菜根
成本 $5, 保存 $7
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- 45 Min
- 6 份量
- $5
食材
蔬菜
- 3 顆大甜菜根
- 1 湯匙橄欖油
調味料
- 🧂 1 小撮鹽
甜味劑
- 🍯 2 湯匙蜂蜜
步驟
1
將烤箱預熱至 375 華氏度(190 攝氏度)。在烤盤上鋪上烘焙紙。
2
將甜菜根的莖和葉切掉,並清洗乾淨。保留皮膚,將甜菜根切成塊狀。將甜菜根與橄欖油混合,撒上鹽。將甜菜根平鋪在準備好的烤盤上。
3
在預熱的烤箱中烘烤 30 分鐘。
4
從烤箱取出,淋上蜂蜜。用木勺攪拌甜菜根,使其完全塗上蜂蜜,然後再均勻鋪回烤盤上。
5
繼續烘烤直到變軟,約 15 分鐘。讓其冷卻。
營養成分
每份🔥
56
卡路里
- 1g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的甜菜根可帶來更濃郁的泥土風味。添加百里香或迷迭香等香草可以提升風味層次。如果喜歡,可以搭配菲達奶酪以增加口感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。