烤五花肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $15
烤五花肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $15
食材
肉類
- 🍖 五花肉 400g (厚約1cm)
調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒
步驟
1
將五花肉切成適合食用的大小。
2
將五花肉放入加熱的平底鍋中，用中火煎熟。
3
最後用鹽和黑胡椒調味。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 30g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 40g脂肪
💡 小提示
烤五花肉時可以使用鍋蓋蓋上，防止油脂飛濺。配搭蔬菜一起食用，可以成為均衡的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。