烤茄子
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $4
烤茄子
成本 $4, 保存 $6
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- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2個 (中等大小)
調味料
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒粉
步驟
1
將茄子清洗後切成厚度約1厘米的圓片備用。
2
在茄子上塗上一層薄薄的橄欖油，再撒上鹽和黑胡椒。
3
將茄子放入預熱至180度的烤箱中烤15分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
可以在茄子上加入切碎的香草或奶酪，提升風味。烤好的茄子還可以作為三明治的材料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。