希臘優格水果鬆糕
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $4
希臘優格水果鬆糕
成本 $4, 保存 $6
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- 10 Min
- 1 份量
- $4
食材
乳製品
- 🥛 1杯脫脂希臘優格
水果
- 🍓 1/2杯混合莓果
- 🍌 1/4根香蕉，切片
配料
- 1大匙格蘭諾拉麥片
- 🍯 1小匙蜂蜜
步驟
1
將一半的希臘優格放在一個服務杯或碗的底部。
2
加入一層混合莓果和香蕉片。
3
重複鋪上一層剩餘的優格和水果。
4
最上一層撒上格蘭諾拉麥片並淋上蜂蜜。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用新鮮時令水果可獲得最佳風味。若喜歡更酥脆的口感，可以試著用烤堅果取代格蘭諾拉麥片。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。