奶奶的切羅基焗烤
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 11 份量
- $12
奶奶的切羅基焗烤
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 11 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🥩 1磅瘦絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥，細切丁
- 🍅 1罐（14.5盎司）切塊番茄
罐頭食品
- 🍄 1罐（10.5盎司）濃縮蘑菇湯
穀物
- 1杯速煮米
調味料
- 🍬 2茶匙白砂糖
- 🧄 1湯匙蒜粉
- 1茶匙乾百里香
- 1茶匙乾牛至
乳製品
- 🧀 6片美國起司
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
2
在大型深底平底鍋中放入絞牛肉和洋蔥。用中高火煮至牛肉均勻變成棕色。瀝乾多餘的油脂。
3
加入番茄、濃縮湯、米、糖、蒜粉、百里香和牛至。充分混合，並用中火煮10分鐘。然後放入9x13英寸的烤盤中。
4
放上起司片，烘烤至起司冒泡並呈金黃色，約15到20分鐘。
營養成分
每份🔥
241
卡路里
- 12g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
想要更辣的版本，可以用切塊番茄和青辣椒代替切塊番茄。在頂部多加一些碎起司，讓焗烤更加濃郁。這道焗烤可以提前準備好，放在冰箱裡；隨時想吃時再烘烤即可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。