薑餅格蘭諾拉燕麥棒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 56 份量
- $10
薑餅格蘭諾拉燕麥棒
成本 $10, 保存 $15
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- 35 Min
- 56 份量
- $10
食材
乾料
- 8杯傳統燕麥片
- 4杯多用途麵粉
- 🟤 3杯紅糖
- ⚪ ½杯白糖
- 🧂 1湯匙鹽
- 🌰 1湯匙肉桂粉
- 1½茶匙丁香粉
- 1½茶匙薑粉
濕料
- 2杯植物油
- 🍯 1杯蜂蜜
- ¾杯糖蜜
- 🥚 4個雞蛋，打散
- 1湯匙香草精
步驟
1
將烤箱預熱至350°F（175°C）。塗抹兩個9x13英寸的烤盤。
2
在一個大碗中混合燕麥、麵粉、紅糖、白糖、鹽、肉桂、丁香和薑。加入油、蜂蜜、糖蜜和雞蛋，攪拌均勻。使用手將混合物壓平到烤盤上。
3
在預熱的烤箱中烘烤，直到邊緣開始變褐，中心不再有光澤，約15到20分鐘。
4
冷卻約10分鐘；趁仍然溫熱時切成條狀。
營養成分
每份🔥
219
卡路里
- 3g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
為了節省時間，可以在烤箱預熱時塗抹烤盤。這些條狀零食可以很好地冷凍保存——單獨包裝作為方便的隨身小吃或早餐。嘗試調整香料以符合您的喜好；例如，添加肉豆蔻以獲得不同的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。