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使用氣炸鍋製作的新鮮鮭魚漢堡

成本 $18, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 4 份量
  • $18

食材

  • 魚類

    • 🐟 1磅新鮮鮭魚
  • 調味料

    • 2湯匙第戎芥末醬
    • 1湯匙蛋黃醬
    • 🍋 1湯匙檸檬汁
  • 麵包屑

    • ¾杯Panko麵包屑
  • 蔬菜

    • 2湯匙切碎的蔥
  • 香料

    • ¼茶匙碎紅辣椒片
    • 🧂 適量鹽和現磨黑胡椒
  • 其他

    • 不沾噴霧油

步驟

1

將鮭魚去皮並取出小刺,切成1/4英寸的小塊。將其中1/4的鮭魚放入食品處理機中,其餘放在大碗裡。

2

在食品處理機中加入芥末、蛋黃醬和檸檬汁,攪拌至形成濃稠的糊狀。將混合物倒入裝有剩餘鮭魚的大碗中,加入麵包屑、蔥和紅辣椒片,均勻混合。

3

將鮭魚混合物捏成4個漢堡餅,放在烤盤上,撒上鹽和胡椒粉,然後放入冰箱冷凍1小時。

4

預熱氣炸鍋至攝氏200度(華氏400度)。在氣炸籃內噴上不沾噴霧油。

5

將漢堡放入準備好的氣炸籃中,表面噴上一層不沾噴霧油,烹飪8分鐘。再次噴上一層油後,繼續煮5分鐘。

營養成分

每份

🔥

248

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可以用烤過的漢堡麵包搭配第戎芥末、蛋黃醬、生菜、番茄或洋蔥等配料享用。將漢堡餅冷凍1小時可以幫助定型,讓它們在氣炸鍋中受熱均勻。避免氣炸籃內過於擁擠,以確保烹飪均勻且酥脆。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。