使用氣炸鍋製作的新鮮鮭魚漢堡
成本 $18, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 4 份量
- $18
使用氣炸鍋製作的新鮮鮭魚漢堡
成本 $18, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 4 份量
- $18
食材
魚類
- 🐟 1磅新鮮鮭魚
調味料
- 2湯匙第戎芥末醬
- 1湯匙蛋黃醬
- 🍋 1湯匙檸檬汁
麵包屑
- ¾杯Panko麵包屑
蔬菜
- 2湯匙切碎的蔥
香料
- ¼茶匙碎紅辣椒片
- 🧂 適量鹽和現磨黑胡椒
其他
- 不沾噴霧油
步驟
1
將鮭魚去皮並取出小刺,切成1/4英寸的小塊。將其中1/4的鮭魚放入食品處理機中,其餘放在大碗裡。
2
在食品處理機中加入芥末、蛋黃醬和檸檬汁,攪拌至形成濃稠的糊狀。將混合物倒入裝有剩餘鮭魚的大碗中,加入麵包屑、蔥和紅辣椒片,均勻混合。
3
將鮭魚混合物捏成4個漢堡餅,放在烤盤上,撒上鹽和胡椒粉,然後放入冰箱冷凍1小時。
4
預熱氣炸鍋至攝氏200度(華氏400度)。在氣炸籃內噴上不沾噴霧油。
5
將漢堡放入準備好的氣炸籃中,表面噴上一層不沾噴霧油,烹飪8分鐘。再次噴上一層油後,繼續煮5分鐘。
營養成分
每份🔥
248
卡路里
- 25g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可以用烤過的漢堡麵包搭配第戎芥末、蛋黃醬、生菜、番茄或洋蔥等配料享用。將漢堡餅冷凍1小時可以幫助定型,讓它們在氣炸鍋中受熱均勻。避免氣炸籃內過於擁擠,以確保烹飪均勻且酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。