簡易熱雞沙拉
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 7 份量
- $12
簡易熱雞沙拉
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
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- 7 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🍗 4杯切塊煮熟的雞肉
蔬菜
- 2杯切碎的芹菜
- 🧅 2湯匙切碎的洋蔥
堅果與種子
- 1杯烤杏仁
乳製品
- 🧀 1杯磨碎的美國起司
調味料與醬汁
- 1杯美乃滋
- 1杯酸奶油
- ¼杯檸檬汁或適量
穀物與配料
- 2杯壓碎的玉米片
步驟
1
將烤箱預熱至325°F（165°C），並在9x13英寸的烤盤上輕塗一層油脂。
2
在碗中混合雞肉、芹菜、杏仁、美乃滋、酸奶油、美國起司、檸檬汁和洋蔥，然後將混合物轉移到準備好的烤盤中。
3
上面放上壓碎的玉米片。
4
在預熱的烤箱中烘烤，直到完全加熱，大約45到60分鐘。
營養成分
每份🔥
636
卡路里
- 32g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 51g脂肪
💡 小提示
考慮使用旋轉烤雞以加快準備速度。將玉米片放入拉鏈袋中，用擀面棍滾壓來壓碎它們。添加一些香料如紅椒粉或蒜粉來增強風味。為了更健康版本，可用希臘酸奶代替美乃滋或酸奶油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。