簡易起司鮪魚焗烤
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $12
簡易起司鮪魚焗烤
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
義大利麵
- 🍝 1(16盎司)包中型海貝形義大利麵
調味料和油
- 1湯匙植物油
罐頭食品
- 1(10.75盎司)罐濃縮蘑菇奶油湯
- 🥫 1(15盎司)罐混合蔬菜,瀝乾
- 🐟 1(5盎司)罐鮪魚,瀝乾
乳製品
- 🧀 2杯切碎的切達起司
調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒
步驟
1
將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。在水中加入1湯匙油以防粘連。加入義大利麵並煮8到10分鐘或直至有嚼勁;瀝乾水分。
2
將烤箱預熱至350°F(175°C)。
3
在2夸脫的平底鍋中用中火加熱,混合蘑菇奶油湯、混合蔬菜、罐裝鮪魚和1杯切達起司。輕輕地將義大利麵摺入湯料中並徹底攪拌。
4
將義大利麵和湯料倒入11x7英寸的烤盤中。在上面撒上剩餘的1杯起司。
5
在預熱的烤箱中烘烤,直到起司融化且冒泡。
營養成分
每份🔥
1697
卡路里
- 86g蛋白質
- 190g碳水化合物
- 68g脂肪
💡 小提示
為了更健康的选择,可以使用全麥義大利麵和低脂起司。您可以根據自己的喜好添加不同類型的蔬菜,例如豌豆或甜椒。剩菜可以在冰箱中存放長達3天。搭配一份綠色沙拉作為完整的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。