酪梨與馬鈴薯的簡易沙拉
成本 $4, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $4
酪梨與馬鈴薯的簡易沙拉
成本 $4, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🥔 馬鈴薯 2顆
- 🥑 酪梨 1顆
- 🥚 水煮蛋 1顆
調味料
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 黑胡椒 少許
- 橄欖油 2小匙
步驟
1
將馬鈴薯煮熟後剝皮，切成適當大小。
2
將酪梨剝皮並切成適合大小的塊狀。
3
將水煮蛋切成薄片。
4
將馬鈴薯、酪梨和水煮蛋放入碗中拌勻，並加入鹽、胡椒和橄欖油調味。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
可使用檸檬汁取代橄欖油，使味道更加清爽。可以根據個人喜好加入香草提升沙拉的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。